Britney je späť a vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým! Vážne je v najlepšej podobe svojho života! Pozrite sa na presné pohyby, ktoré robí v telocvični pre svoje úžasné abs a štíhle nohy nižšie!
35-ročná Britney Spears je určite „zameraná“, keď na Instagrame 23. augusta predviedla svoje úžasné telo. Vyzerá INCREDIBLE a našťastie sa delí o svoje cvičenia so svetom, takže môžeme získať telo ako Britney! Britka, ktorá nosí iba športovú podprsenku a krátke šortky, uverejnila video o tom, ako robí jogu, zdvihla nad hlavou hlavu 10 kilový zvonček a činila kučery bicepsom. Precvičovala tiež stojky na ruky, vysoké kopy a veľa naťahovania.
Robí dosky na lakťoch a otáča sa na bočné dosky, aby skutočne opracovala svoje jadro. Dosky nie sú vtipné - nezabudnite, keď Cher povedala, že dokáže urobiť 5-minútovú dosku !? Brit tiež robí sit ups, zatiaľ čo na medicinbal. V podstate to robí všetko v telocvični a jej tvrdá práca sa vypláca! Nosí VEĽMI skromné oblečenie pre svoju show v Las Vegas „Piece of Me“, takže jej telo je na plnom displeji! Je skutočne odhodlaná a sústredená, vynakladá úsilie! "Musím dostať tie cvičenia, dokonca aj na cestách, " napísala na Instagrame, keď cestovala v Hongkongu v júni. Získaj to, Brit, Brit!
Sme radi, že Brit sa nebojí používať závažia v telocvični, pretože stavajú chudý sval. Brit údajne dodáva svojmu telu bielkoviny, napríklad vaječné bielky, pšeničný toast a ovocie. Ale občas sa oddáva sladkému čaju a cheeseburgerom! Koniec koncov, je to človek!, pokúsite sa skopírovať cvičenie Britney Spearsovej?
