Najlepší čas na opaľovanie je leto. Mnohí z nás snívajú o krásnej a opálenej pokožke. Nie vždy je však možné dosiahnuť požadovaný výsledok. Pod spálením lúčov slnka je vysoká pravdepodobnosť spálenia slnkom. A potom si užiť ostatné nebudete.
Piesočnatá pláž, jasné slnko, zvuk surfovania spolu tvoria krásny obrázok. Ale obdivovať túto krásu si môžete oddýchnuť a spať. Toto sa môže stať každému. Čo robiť v tejto situácii? Ako liečiť spálenú pokožku?
Jednoduché pravidlá pre slnečné žiarenie
Pamätajte, že slnko je veľmi aktívne od 12 do 16 hodín denne, preto je lepšie, aby ste v tomto okamihu zabránili popáleniu.
Pred vjazdom používajte špeciálne prostriedky na ochranu pred slnkom a po každom kúpeli ich nanášajte aj na pokožku.
Po procedúrach s vodou je potrebné telo utrieť, pretože zvyšné kvapky vody na pokožke prispievajú k spáleniu pokožky.
Ak užívate nejaké lieky, starostlivo si preštudujte vedľajšie účinky uvedené v pokynoch, pretože mnoho liekov zvyšuje precitlivenosť na slnko.
Ako zmierniť bolesť, ak spálite pokožku na slnku
Ak je na pokožke spálená pokožka, stojí za to vziať si anestetikum, aby sa zabránilo zápalu.
Môžete použiť špeciálne masky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť, zmierniť začervenanie, znížiť svrbenie a ochladiť pokožku.
Masky na spálenú pokožku
Oblasť kože s popáleninami môže byť znečistená kefírom a po určitom čase opláchnuť studenou vodou.
Poškodenú pokožku môžete ošetriť niekoľkokrát zmesou 2 lyžíc. l. kyslá smotana, 1 polievková lyžica. l. rastlinný olej a 1 žĺtok.
Kompresia zeleného čaju veľa pomáha.
Znižuje bolesť a ochladzuje pokožku zmesou aloe šťavy a čajových listov. Tkanina namočená v tejto zmesi sa musí naniesť na miesto popálenia.
Uvoľnenie nepohodlia pomôže prevariť v 100 ml vriacej vody 4 lyžice. l. ovsené vločky. Táto teplá hmota sa nanáša na poškodenú pokožku a po 15 minútach opláchnite studenou vodou a potom namažte zvlhčovačom.
Miesto na popálenie môžete utrieť čerstvou zemiakovou šťavou.
Pri spálení od slnka nemôžete mať horúcu sprchu a používať mydlo. Vypite veľa tekutín, aby ste doplnili vodnú rovnováhu tela a znížili expozíciu na slnku, kým sa popáleniny nezhojú. Jedzte čo najviac ovocia pomocou vitamínu C, pomáha opravovať poškodené kožné bunky.
Chráňte svoje telo pred spálením, pretože to spôsobuje predčasné starnutie pokožky.
