Od staroveku sa čistiacim postupom venovalo veľa času a pozornosti. Stali sa akýmsi kultom pre telo. Špeciálne izby na tento účel boli vždy odlíšené špeciálnou výzdobou a krásnymi interiérovými predmetmi, aby človek mohol pokojne relaxovať a plne si užívať, čo sa deje. Rôzne národy mali trochu odlišnú saunu. To bolo vyjadrené v architektúre, pomer teploty a vlhkosti v parnej miestnosti.
V súčasnosti si rôzne kúpeľné domy získali popularitu a modernejší názov „sauna“. Je pravda, že teraz sú navštevovaní ani tak na očistu, ako na emočné prepúšťanie po aktívnom pracovnom dni. Existujú však také zdravé a veľmi úspešné osoby.
Aké sú vlastnosti fínskej sauny?
Porovnáva sa priaznivo s ostatnými dvoma hlavnými ukazovateľmi:
- Hladina vlhkosti, ktorá dosahuje iba 10-25%. Prispieva to k pohodlnejšiemu zdravotnému stavu a ľahšiemu vnímaniu postupu.
- Stupeň žiarenia vzduchu. V priemere sa jeho teplota udržuje na 60 - 70 ° C. Ak osoba uprednostňuje horúce prostredie, môže dosiahnuť 120 - 140 ° C.
Okrem toho existujú dva druhy fínskych sáun: čierna a biela. Príslušnosť k jednému z nich závisí od toho, ako dym opúšťa: prenikol cez trhliny alebo do špeciálneho komína.
