Sakra, Gerry v týchto dňoch vyzerá horko! Škótsky kus vyzerá výrazne štíhlejší ako pred mesiacom - ale ako to urobil?
Gerard Butler mal určite pauzu 30. januára - tak kam šlo 15. februára? Podľa Dr. Susanne Bennett, DC, CCSP, herec stratil kdekoľvek od 10-15 libier!
„Gerard je určite viac ako 200 libier na fotografii pred a potom vyzerá, že je okolo 190 libier. Vyzerá to, že schudol, ale počas mesiaca tréningu získal trochu svalu, a keďže sval váži viac ako tukovú uncu na uncu, zdá sa, že je štíhlejší, “hovorí Dr. Bennett pre HollywoodLife.com.
Čo je jeho tajomstvom?
„Gerard stratil kdekoľvek od 3-4 libier. týždeň kvôli prísnej strave stredne chudých bielkovín, uhľohydrátov s nízkym glykemickým indexom, zdravým olejom a množstvu zeleniny, ako aj tonu vyčistenej vody, “hovorí doc.
Chudnutie však nie je všetko v dôsledku správneho stravovania - rovnako musí cvičiť aj škótsky kus (40). „S najväčšou pravdepodobnosťou robí kliky, sedadlá, kliky a nejaké vonkajšie kardio, ako je cyklistika alebo beh. Nejedná sa o príliš veľa svalov, takže sa nezdá, že sa zapája do veľkého silového tréningu v telocvični, “hovorí Bennett.
Je to bezpečné? Bennett hovorí áno, ak Gerard pracuje s odborníkom na výživu, aby sa ubezpečil, že to robí správnym spôsobom.
Nie sme si istí, či Gerard stráca na váhe, aby vyzeral dobre pre svoju dvojhviezdu Bounty Hunter a zvestoval paramour Jennifer Aniston (41 rokov) alebo aby propagoval film), alebo aby sa v nadchádzajúcej úlohe ako bojovník Tullus Aufidius v dobrej perspektíve nevyzeral dobre. film Coriolanus. Ale nech je to čokoľvek, funguje to! Zbohom tubby - ahoj celkom mačka!
