Cvičenie s Victoria's Secret modelom je trochu zastrašujúce, ale presne to som urobil a pred intenzívnou výučbou som sa spýtal Marty Huntovej na jej cvičenie a stravu.
18. september pre mňa nebol celkom normálny deň, keď som išiel do centra Manhattanu, aby som sa dal na triedu Barre s Victoria's Secret modelkou Marthou Hunt! Dostal som tajný pohľad na najnovšiu kolekciu oblečenia Victoria Sport, vrátane super roztomilého oblečenia, ktoré mala Martha na sebe. „Zbožňujem zodpovedajúce výtlačky práve teraz - majú toľko zábavných výtlačkov, ktoré práve vyšli. Milujem tento malý kľúčový otvor detailu [v podprsenke]. Jedná sa o minimálnu podpornú podprsenku, pretože robíme dnes Barre, cvičenie s nízkym dopadom, ale Victoria's Secret má celý rad podprseniek s vysokou podperou pre cvičenia s vysokým dopadom a nižšie podporné podprsenky pre cvičenia s nízkym dopadom. “
Tajomstvo tých dlhých, štíhlych nôh, ktoré zdá sa, že každý model VS má? "Myslím, že môžete vždy tónovať svoje nohy a na predĺženie si myslím, že Barre s tým všetkým pomáha." Barre, joga, pilates - pomáhajú pri tónovaní a predlžovaní. Rôzne cvičenia pomáhajú budovať svalovú hmotu. Robím kombináciu oboch. Chcem si vybudovať svaly v mojej koristi! “
Pre Martu je jej strava len o rovnováhe a nie o nedostatku. „Moja každodenná strava je veľmi rozmanitá. Nerobím diskrimináciu s jedlom. Milujem to miešať. Dnes ráno som mal misku açaí. Na obed som mal šalát s množstvom kuracieho mäsa a sladkých zemiakov, ale včera večer som mal quesadilla! Je to všetko o rovnováhe. Milujem dopriať si jedlo a nemyslím si, že by ste sa toho mali zbaviť, ak je to niečo, čo naozaj milujete. Pokiaľ hádzate do zelene! Sledujem perfektný pomer 80/20.
Andrea Rogers, zakladateľka Xtend Barre, viedla našu triedu a Martha (aj keď sa tento deň niekoľkokrát zaoberala) robila každý ťah ako šampión! "Vymenil som to." Miešam nejaké kardio. Jedna vec, ktorú som sa dozvedel o svojom tele, pretože mám skoliózu a v chrbte mám prúty, je to, že radšej robím viac cvičení s malým dopadom na svoje telo. “
