Pred narodeninami sa mnohí cítia apaticky a zrútia sa a na dovolenke snívajú len o tom, že tento deň čoskoro skončí. Ak chcete prežiť, musíte byť trpezliví a použiť niekoľko tipov.
Návod na použitie
1
Pokúste sa zistiť príčinu podráždenosti. Zlá nálada a únava pred dovolenkou vznikajú z nejakého dôvodu. Možno vás trápi myšlienka, že budete musieť dopriať chuťové preferencie hostí, nezabudnite ich pobaviť a obávať sa, že ich nejakým spôsobom nebudete potešiť. Ukazuje sa, že svoje narodeniny varíte pre ostatných a nie pre seba. Premýšľajte o možnosti stráviť tento deň nie pri hlučnom stole, ale v harmónii so sebou.
2
Začnite sa pripravovať na narodeniny jeden až dva týždne pred príchodom. Ak začnete variť deň pred sviatkami, stretnete sa s mnohými organizačnými a domácimi problémami a úplne na seba zabudnete. Z tohto dôvodu vykonajte všetky potrebné prípravné opatrenia vopred, po ktorých si oddýchnite, analyzujte minulý rok, čo ste urobili dobre a čo nejde tak hladko, ako by ste chceli. Je veľmi dôležité sa duševne pripraviť na skutočnosť, že ste o rok starší a múdrejší.
3
Znovu definujte svoj postoj k oslave svojich narodenín. Premýšľajte o sebe: vypnite mobil a choďte do prírody alebo do salónu SPA. Kým bude vaše telo očistené, môžete pokojne relaxovať a uvažovať o živote.
4
Pozvite iba tých najbližších, ak si chcete usporiadať sviatok. Ideálnou sumou pre spoločnosť by bolo 6-8 ľudí, ktorí nie sú v konflikte. Snažte sa nemyslieť na dary a iné materiálne veci: narodeniny sú predovšetkým oslavou komunikácie a stretnutia s rodinou a priateľmi.
5
Nezneužívajte alkohol. Takže si môžete trvalo udržiavať ducha víťazstva medzi všetkými hosťami a vyhnúť sa nepríjemným situáciám. Vyvarujte sa nezdravému jedlu na slávnostnom stole, jedzte pomaly, aby sa zachovala energia dlhšie. Snažte sa neodkladať zábavu až neskoro v noci, inak sa nasledujúci deň stretnete v zlej nálade, ktorá zatieni dojmy z minulých sviatkov.
