Kelly Ripa sú telesné ciele! Máme EXKLUZÍVNE podrobnosti o jej zdravom životnom štýle a o tom, prečo nie je ťažké sledovať jej stravu!
Ak ste ako väčšina z Ameriky, nové obrázky bikín od Kelly Ripy si prajete, aby ste neporušili novoročné predsavzatie. Počas dovolenky s manželom Markom Consuelosom 26. marca Kelly pózovala pre Instagram, ktorý jej ukázal šialenú abs. Mama troch - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos a Michael Joseph Consuelos, sú horúce ako kedykoľvek predtým a my sme sa práve dozvedeli jej tajomstvo! “Kelly žije skutočne zdravý a šťastný život, a to je kľúč k jej vzhľadu. úžasný. Skutočne verí v udržanie pozitívneho myslenia a neprijímanie drámy iných ľudí. Aj keď je tento dom so všetkými deťmi zvyčajne dosť hektický, Kelly sa vždy dokáže vytvoriť čas na to, aby si sedela ticho a meditovala - aj keď je to len dvadsať minút denne! “Zdroj v blízkosti LIVE s hosťom Kelly a Ryan. hovorí exkluzívne HollywoodLife.
Samozrejme, okrem Kellyho meditácie a pozitívneho myslenia jej strava tiež pomáha jej zostať fit. "Kelly jej veľmi čisté - nikdy raňajkovala až neskôr v deň." Predtým, ako začne vysielať na vzduch, vypije trojnásobný výstrel latte, čo jej skutočne pomáha pri príležitosti toho dňa, ktorý potrebuje. Po dokončení natáčania bude mať Kelly zvyčajne nejaký jogurt s čerstvým ovocím, možno trochu granola. Na obed preferuje niečo ľahké, napríklad grilované kuracie prsia s citrónom a šalátom alebo špargľu. Potom na večeru kúsok grilovanej ryby a zeleniny, “pokračoval zdroj. Docela jednoduché, však?
Ak sa však naozaj snažíte dostať Kellyho abs, musíte sa rozlúčiť s určitou skupinou potravín. Zostavte sa, pretože je to ťažké! „Kelly skutočne verí, že jete, a preto jej málokedy zje nezdravé jedlo. Veľmi dobre si uvedomuje, že poháňa svoje telo zdravými výživnými potravinami a málokedy zje všetko, čo obsahuje vysokú hladinu kyseliny, “podľa zdroja.
"To znamená, že Kelly nie je úplným svätcom, pokiaľ ide o jej stravu, občas si dovolí doštičku s hranolkami a dokonca raz za týždeň aj plátok pizze." Navyše pije denne veľa kávy, pohár vína, oh, a absolútne MÁ RÁD sušienky zlatých rýb! “Náš zdroj pokračoval. Uf! Sú povolené dni podvádzania.
