Podľa trénera Jilliana Michaelsa „The The Biggest Loser“ je tu iba jedna vec, ktorú musíte zaručiť, aby vám pomohla schudnúť. Tu je návod, ako schudnúť a získať horúce celebrity telo! Prečítajte si všetky podrobnosti.
Rihanna, Jennifer Lopez a Beyoncé majú v Hollywoode naj záviditeľnejšie telá, ale na to, aby vyzerali rovnako, nepotrebujete milióny dolárov a svojho osobného trénera! Máme jeden najhorúcejší tip, ako schudnúť, a dosiahnuť telo rovnako ako vaša obľúbená popová hviezda, takže čítajte ďalej a zistite ako! Jillian Michaels, tvrdá trénerka v prehliadke chudnutia spoločnosti NBC The Biggest Loser, odhaľuje svoje najlepšie tajomstvo.
Ako získať telo ako Jennifer Lopez a Rihanna
Jillian sa otvorila časopisu Health o tom, kto má najhorúcejšie body v Hollywoode, a spomenula tri popové hviezdy.
Jillian si myslí, že hviezda Parker Jennifer (43) vyzerá „vyzerá šialene [dobre]“, zatiaľ čo Rihanna (24 rokov) je „hrubá a kučeravá a sexy“ a speváčka „Single Ladies“ Beyoncé (31 rokov) má „sexy telo“.
Nesúhlasíme!
Takže dostať telo tak horúce ako ich nie je také ťažké, ako by ste si mysleli. Jillian má jeden jednoduchý tip, ako schudnúť, ktorý je jednoduchý, bezplatný a zrejmý: namiesto toho, aby ste sedeli!
„Stojte, kedykoľvek môžete, “ povedala Health. „Postavenie spaľuje 1, 5-krát viac kalórií ako sedenie. Postavte sa, keď ste späť v ordinácii lekára, keď pozeráte televíziu, aj keď pracujete pri počítači - položil som svoj kuchynský pult. Len vstaň. “
To znie celkom ľahko! Jillian tiež odporúča piť viac vody.
„Hydratácia môže obmedziť hlad a zvýšiť váš metabolizmus až o 3 percentá! Vypite vodu, kým váš moč nebude vyzerať ako limonáda. “
Je to také jednoduché! Takže ak chcete vyzerať tak horúco ako Rihanna, alebo ako tónovaný ako Jennifer alebo taký silný ako Beyoncé, túto vodu zhltnite a začnite stáť!
Co si myslis ? Chystáte sa vyskúšať tento tip?
Zdravie ➚
- Eleanore Hutch
Ďalšie horúce správy o tele:
- Selena Gomez predvádza svoje sexy telo Bikiny
- Kendall & Kylie Jenner's Najnevhodnejšie Bikini Video Zatiaľ
- Britney Spears odhaľuje telo Bikini - teplejšie ako Kim Kardashian?
