Celebrity ako Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port a Chrissy Teigen sa hrnú do triedy s názvom modelFIT pre dlhé, štíhle svaly. Nie je to však len pre modely - zistite, ako pod nimi dostať svoje sexy štíhle telá!
modelFIT je v skutočnosti založený na slogane „model FITness“ - pre modely to nie je len trieda. Napriek tomu je veľa supermodeliek fanúšikmi, pretože vytvára dlhé, štíhle línie a nádherné svaly.
Na horeuvedenej fotografii sú dve ateliéry - jedno v LA a jedno v New Yorku, s fanúšikmi celebrít ako Chrissy Teigen, Karlie Kloss a Hannah Bronfman.
Existuje päť zásad modeluFIT:
všímavosť;
Pracovanie malých svalových skupín;
Pomalé, kontrolované cvičenia;
Práca v troch rovinách pohybu: sagitálna, čelná a priečna;
Zlepšenie stability a rovnováhy
Celebrity v telocvični - cvičenia hviezd: PICS
Úvodná trieda sa volá Nadácia a je to sochárska technika s nízkym dopadom. Je to malá skupinová trieda, ale dostanete pozornosť, ako by to bolo osobné školenie.
K dispozícii je tiež sochárska trieda, v ktorej používate ľahké závažia (zvyčajne 2 libry) a posuvné disky, ako aj tanečné kardio, kardio sochárstvo a kruhové sochárstvo.
Či už máte radi kurzy HIIT, tanečné kurzy alebo barre, pre každého existuje niečo! Tanečná trieda nie je strašidelná - nemám najlepší rytmus, ale je otvorená všetkým úrovniam a veľmi ľahko sa dá sledovať. Navyše čas letí!
Kurzy určite vzbudzujú dôveru a pomáhajú vám fyzicky a emocionálne sa formovať. Sú úžasné a zábavné!
Zakladateľka Vanessa Packer je tiež certifikovanou holistickou výživou, takže miluje super zdravé a uspokojujúce jedlá, ktoré dopĺňajú vaše tréningy. Je to všetko o tom spojení mysle a tela!
Pamätný deň je vzdialený 7 týždňov - 29. mája - na čo čakáte ?!, mohli by ste si vziať triedu modelFIT?
