Pobyt na slnku a popáleniny od slnka sú hlavným faktorom spôsobujúcim najnebezpečnejšiu formu rakoviny - melanóm a najbežnejšie formy - karcinóm z kôrovcov a skvamocelulárny karcinóm. Ale je to presne tento faktor, ktorý je možné kontrolovať. Chráňte svoju pokožku na slnku, pretože by ste sa chránili pred akýmkoľvek iným vážnym nebezpečenstvom.
Ktorí štátni obyvatelia najčastejšie dostanú úpal? Pravdepodobne si myslíte - na Floride, v Kalifornii alebo v iných štátoch, v ktorých je veľa slnečných dní v roku. Ale v skutočnosti sú najčastejšie spáleniny od slnka popísané v Colorado, Iowa, Michigan, Indiana a Wyoming. "Je to všetko o návykoch týkajúcich sa správania. Ľudia v severných štátoch sú menej pravdepodobné, že budú ležať na pláži, takže neberú slnko vážne, " uviedol dermatológ Timothy M. Johnson z University of Michigan.
„Hoci väčšina ľudí vie, že slnečné lúče sú nebezpečné, ľudia sa napriek tomu správajú nevhodne, “ hovorí Dr. Johnson. „Chráníme sa pred slnkom, chránime sa nielen pred popáleninami, ale aj pred predčasným starnutím a možným rozvojom rakoviny kože.“
Johnson pokračuje: „Zvyk sa chrániť pred slnkom je obzvlášť dôležitý v mladosti, pretože ľudia mladší ako 18 rokov tvoria 80% všetkých popálenín od slnka. Očkované návaly spálenia od detstva znižujú riziko vzniku melanómu.“
Johnson hovorí, že nielen ochrana pred slnkom je dôležitá, ale tiež sa musíte dokázať náležite brániť. „Štúdie ukazujú, že pomocou krémov na opaľovanie ich neaplikujeme na pokožku v dostatočnom množstve alebo nechránime celé telo. Ochranný účinok je preto oveľa nižší, ako sme očakávali, a v mnohých prípadoch nedosahuje polovicu toho, čo je na etikete sľúbené.“,
Tu je hlavný tip Dr. Johnsona: „Vždy, keď očakávate, že budete na slnku dlhšie ako dvadsať minút, používajte ochranné pomôcky. Krém naneste tridsať minút pred odchodom von. Buďte zvlášť opatrní pri aplikácii krému na tvár, uši, ruky. Pamätajte, že po dvoch hodinách pôsobenie ochranného krému končí. Ochranu musíte znova aplikovať ihneď po kúpeli. ““
Národný inštitút pre rakovinu uskutočnil rozhovory s viac ako 150 000 občanmi a zistil, že 32% Američanov utrpelo počas predchádzajúcich dvanástich mesiacov úpal. Medzi spálenými bol počet mladých ľudí do 18 rokov 80%. Byť na slnku trikrát zvyšuje riziko rakoviny kože.
