Oscarová noc je jedným z najdôležitejších udalostí, ktoré sa herci a herečky zúčastnia po celý rok. Je to noc, kde je poctená ich tvrdá práca, takže musia vyzerať čo najlepšie! HollywoodLife.com VÝHRADNE hovoril s Liz Josefsbergovou, ktorá transformovala telá Jennifer Hudsonovej a Jessicy Simpsonovej, aby zistili, ako vaše obľúbené hviezdy pripravujú červený koberec!
Oslavy cien Akadémie 2017 2017, zajtra, 26. februára, a na túto noc čakajú Emma Stoneová, 28, Ryan Gosling, 36, 35, Natalie Portman a mnoho ďalších hviezd. Pokiaľ ide o prípravu červeného koberca, tieto celebrity vytiahnu všetky zarážky, aby sa zaistilo, že vyzerajú dokonale. Spoločnosť HollywoodLife.com vám teda chcela dať VÝHRADNÝ pohľad na to, ako sa vaše obľúbené hviezdy formujú pre červený koberec! Hovorili sme s odborníkom na chudnutie a wellness celebrít Lizom Josefsbergom, ktorý odhalil tajomstvá hviezd, a budete šokovaní, keď si prečítate, čo sme zistili!
Liz, ktorá transformovala telo Jennifer Hudsonovej [35] a telo dieťaťa [36] Jessicy Simpsonovej [dvakrát!], Nás naplnila piatimi kľúčovými tajomstvami alebo „piliermi zdravia“, ktoré sa týkajú prípravkov Oscara, a má to niečo spoločné s Bolthouse Farms Dressing
1. Najdôležitejšie je, že celebrity jedia veľa! - Ale jedia veľa správnych vecí, ktorými sú zelenina a listová zelenina. V deň Oscara nám Liz povedala, že oslavy budú brať zelenú zeleninu, ako napríklad špenát, kapusta a brokolica, ktoré vysoko plnia jedlo bez takmer kalórií. „Vyzývam všetkých svojich klientov, aby k jedlu a jedlu pridali aspoň jednu zelenú zeleninu, “ uviedla. "Jedným z mojich najobľúbenejších spôsobov, ako pridať do zelenej zeleniny, je pripraviť pudel [cuketové rezance], ktorý je v súčasnosti super trendy."
Skutočne sme sledovali, ako Liz pripravuje lahodnú krémovú zmrzlinu s paradajkami a jej tajnú prísadu, dresing Bolthouse Farms. Je to jej spôsob, ako podvádzať chutí, aby si myslela, že dostáva niečo, čo chutí ako cheatové jedlo, ale v skutočnosti má nízky obsah tukov a kalórie! Obväzy sú veľmi zdravé a nemajú umelé arómy. Do tony jedál pridáva krémový pražený cesnak Bolthouse Farms, uhorkový ranč, avokádo Salsa Verde a ďalšie ich úžasné chute! Sú zdravé, chutné, krémové a do všetkého, čo chcete, v šalátovom dresinge - a áno, všetky sme ochutnali a sme posadnutí!
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Flashback Friday, ktorý vedie tieto úžasné ženy na ich ceste k lepšiemu zdraviu. Zdravý život nie je o počte na stupnici - je to výchova, posilnenie a inšpirovanie, aby ste prežili svoj najzdravší život! Nie si zlomený, nikdy si nebol ukázaný, ako vyzerá skutočné a posledné chudnutie. Pripojte sa k môjmu informačnému bulletinu a my sa môžeme vydať aj touto cestou! Prejdite na stránku lizjosefsberg.com., #LizJosefsberg #WordsOfLizdom #health #healthy #healthyeating #healthyliving #wellness #WeightLoss #WeightWatchers #wwsisterhood #loveit #lovemyjob #workout #fitness #instagood #exercise #motivation #goodhealth #inspin # #spin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #inspin # #vn / # (#instagood #instafit #flashbackfriday #potd
Príspevok zdieľaný Liz Josefsberg | Zacieľte na 100 (@ lizjosefsberg) 14. októbra 2016 o 11:29 hod. PDT
2. Hydratácia, hydratácia, hydratácia! - Liz znížila naše čeľuste, keď povedala, že „75% ľudí v USA chodí chronicky dehydratovaných.“ Ukázala, že to vlastne vedie k pomýlenému hladu po smädom, ktorý spôsobuje, že budete jesť viac. Bez dostatočného prívodu vody sa môžete cítiť podráždený, nízkoenergetický a nedostatok koncentrácie. Všetkým svojim klientom povie, že na to, aby mohli správne fungovať, musia dať vode prioritu. Nehovoriac o tom, že je to vynikajúce pre túto žiaru červeného koberca, pokiaľ ide o ohromujúcu pleť Violy Davisovej [51] a Michelle Williamsovej [36].
3. Cvičenie! - Celebrity sa skutočne zapoja do práce, pokiaľ ide o ocenenie sezónu prep. Kardio, silový tréning a zacieľovanie na dôležité svaly sú kľúčové veci, ktoré budú hviezdy robiť. "V deň Oscara sa celebrity najpravdepodobnejšie dostanú do posledného tvrdého tréningu, aby si svoje telá pevne udržali a vytvarovali, skôr ako budú jesť zelené alebo avokádo." Vzhľadom na rušné rozvrhy, ktoré majú hviezdy, je ťažké trénovať. Jedným z kľúčových názorov Liz je však to, že „pohyb je dôležitejší ako cvičenie.“ Ak nemáte čas na cvičenie, uistite sa, že sa pohybujete. Prechádzky; stáť po celý deň; urobte čokoľvek, aby vaše telo zostalo v pohybe!
Oscars Pre-Strany - POZRI PICS
4. Úľava od stresu
Stres je hlavným faktorom, pokiaľ ide o prírastok na váhe alebo nedostatok hmotnosti. A nie je žiadnym tajomstvom, že celebrity majú dosť stresujúcu kariéru. Preto sa musia ubezpečiť, že držia čistú hlavu a sú sústredené tak, aby sa nevyhodili z hry.
5. Spať! Je nevyhnutné mať dostatok spánku, aby ste maximalizovali chudnutie a cítili sa dobre. "Menej ako 7-8 hodín spánku začína rušiť hormóny hladu a sýtosti, čo vedie k chute a prejedaniu sa, " povedala Liz. Môžete teda staviť na svoje obľúbené hviezdy nominované na Oscara, ako je Denzel Washington (62 rokov) a Casey Affleck (41 rokov), ktoré dostanú svojich 7-8 hodín v noci pred veľkým ocenením!
Viac informácií o Liz môžete získať na jej oficiálnych webových stránkach a nezabudnite sa pozrieť na chutné obväzy Bolthouse Farms na ich oficiálnych webových stránkach. A ak si chcete vytvoriť recept, o ktorom sme hovorili a ešte viac, môžete k nim pristupovať aj na svojich stránkach!, kto si nadšený, keď vidíš na červenom koberci v Oscaroch? Povedzte nám to nižšie!
