Slnko, piesok, ľahký hluk z surfovania - dovolenka na mori môže byť nielen príjemná a relaxačná, ale aj veľmi zdravá. Niet divu, že každý rok sa na pobreží mora zhromažďuje veľa rekreantov. Rekreačné strediská a motely so širokou škálou služieb a procedúr ponúkajú svojim hosťom luxusnú dovolenku a v dôsledku toho dobré zdravie po celý rok. Čo je také jedinečné na relaxácii na mori?
Wellness vzduch
Morský vzduch obsahuje veľké množstvo jódu, sodných solí, chloridu sodného. Nasýtenie týchto látok dýchaním a pokožkou sa telo omladzuje na bunkovej úrovni a proces starnutia sa v ňom spomaľuje. Maximalizovať účinok - najlepší čas na zlepšenie zdravia na pobreží - po búrke, ráno a večer. Pri chôdzi je najlepšie dýchať pomaly a postupne plniť pľúca morským vzduchom. Dýchajte v pobrežnej aróme jódu, choďte do najbližšieho lesa, hája, parku. Najlepšie je borovicový les. Neutrálny poplatok za les vyváži kladný náboj mora, ktorý vám umožní úplne sa uvoľniť.
Užitočné vlastnosti mora
Takmer celá periodická tabuľka sa nachádza v morskej vode. Najväčšie percento však tvoria soli: chlorid sodný (chlorid sodný) a síran horečnatý (horká soľ). Určujú slanú chuť morskej vody. Oddych na mori je predovšetkým každodenným plávaním v morskej vode. Je to to, čo zlepšuje prácu celého organizmu. Soľná voda prepláchne všetky dutiny, má terapeutický účinok a bráni vyrovnaniu chorôb, ako je nefrit, sínusitída. Všimnite si, že po dovolenke strávenej pri mori majú ľudia počas roka omnoho menšiu pravdepodobnosť nachladnutia a iných chorôb. Jód obsiahnutý v morskej vode a morskom vzduchu má preventívny a terapeutický účinok pri chorobách štítnej žľazy, zlepšuje činnosť mozgu a pamäťové procesy. Okrem toho sa aktivuje metabolizmus, posilňuje sa kostný systém, pokožka je hladšia a čistejšia, posilňujú sa nechty.
