Weight Watchers bol už siedmy rok v rade označovaný ako strava číslo jedna na chudnutie. Prečítajte si nižšie, aby ste zistili, prečo to funguje, a postupujte podľa týchto presných krokov na rýchle zbavenie libier.
Weight Watchers je na špičke rebríčka v roku 2017, podľa správy Best Diets z US News & World Report, ktorá bola zverejnená 4. januára.
Už siedmy rok v rade boli Weight Watchers vyhlásení za najlepšiu diétu na chudnutie. Tiež sa umiestnil na prvom mieste ako najlepšia strava pre rýchle chudnutie, najjednoduchšia nasledujúca strava a najlepšia komerčná strava.
Tridsaťosem diét bolo zaradených do 9 kategórií, medzi ktoré patrí celkovo najlepšia strava, najlepšia strava založená na rastlinách, najlepšia strava na chudnutie, najlepšia komerčná strava a ďalšie.
Celebrity pracujúce - hviezdy ako Gigi Hadid a Adele v telocvični
Celebrity ako Oprah a predtým Jessica Simpson a Jennifer Hudson, pochválili stravu, pretože umožňuje rovnováhu, „podvádzať potraviny“ a skutočne to funguje!
Oprah stratil viac ako 42 libier za niečo viac ako rok. Minulý rok odhalila, že „MILÁ BREAD“ a má ju každý deň. Nová reklama ukazuje jej jedenie cestovín a pitie vína - to je krása Weight Watchers.
Ich nový systém SmartPoints vám poskytuje denné pridelenie bodov, ako aj týždenné pridelenie. Musíte vyvážiť potraviny s nízkym obsahom tukov, bielkoviny s vysokým obsahom bielkovín, ako je kuracie mäso a zelenina (nízke body) a sušienky a víno (vyššie body). Ak robíte zdravšie rozhodnutia, môžete jesť viac. Je to určite plán životného štýlu, skôr ako diéta, a odporúča sa usilovať o stratu 1 až 2 libry týždenne.
Ich program Beyond The Scale sa zameriava na rovnaký zdravý životný štýl a nové údaje ukazujú, že členovia stratili o 15 percent viac hmotnosti v prvých dvoch mesiacoch ako v predchádzajúcom WW programe.
Na ich webových stránkach av novej kuchárskej knihe sú tony jednoduchých receptov, ktoré znejú úžasne: Žuvacie tyčinky z bambusu arašidového oleja, žuvačky, mexická kuracie panvica, slanina zabalená v špargli, tekvicové koláčové koláče - zoznam pokračuje! Či už túžite po slanom alebo sladkom, na Weight Watchers je niečo, čo môžete jesť.
Oprah zverejnil fotografiu 26. decembra a napísal: „Šťastné ráno po [Vianociach]. Horúci z rúry na pečenie syra jalapeño. 10 bodov WW.. stojí za to! #ilovebread."
Práca a aktívny život vám samozrejme poskytujú viac bodov za jedlo a pitie - je to všetko o rovnováhe!
V minulosti som si vyskúšal Weight Watchers s veľkým úspechom a tento rok sa chystám opäť sledovať program!, pokúsite sa schudnúť na Weight Watchers tento rok?
