Môže byť Halle Berry našim inštruktorom jogy? Herečka predviedla svoje schopnosti a zabijácke body na Instagrame spolu so správou o výhodách meditácie. Sme ohromení! Vidíš jej silnú jogu!
Halle Berry (51) neustále dokazuje, že je #FitnessGoals. 24. marca zdieľa fotografiu seba, ktorá robí jogu v stoji na hlave, zatiaľ čo na sebe nemá spodnú časť čiernych bikín, čím ju posilňuje späť na plnú obrazovku. Pozoruhodnú pozíciu spárovala s osvietivou správou o výhodách meditácie. „Som hrdý na to, že sa môžem podeliť o svoje nové predstavenie # yoga. Vďaka vám všetkým som bol superinspirovaný a vyzval som sa na stojan! Aj naďalej vyzývam každého z vás, aby vyskúšal aj nové pózy a podelil sa o ne so svojimi značkami #FitnessFridayHB, “odštartovala správu a vyzvala fanúšikov, aby sa k nej pripojili na svojej fitness ceste.
„Dnes sa bavme nielen o pózu z jogy, ale aj o meditatívnych aspektoch jogy. Mnohí tvrdia, že niektorí z najšťastnejších ľudí sú tí, ktorí trávia každý deň čas meditáciou. Môžem vám povedať, že som sa cítil šťastnejší a skôr sa mi páčil moje najlepšie ja, keď som začal, “vysvetlila. „Dozvedel som sa, že meditácia pomáha vyvážiť váš ľavý a pravý mozog, a preto sa cítim kreatívnejšia, dokážem rýchlejšie absorbovať informácie a prežívam lepšie emocionálne zdravie. #Meditácia mi tiež pomáha zostať v kontakte s mojou „maličkou“, tou dievčatkou, ktorá ma udržuje zvedavú a otvorenú novosti každého dňa a všetkým novým zážitkom, ktoré sa dostanú na moju cestu. nájsť 20 minút “, aby ste sa modlili alebo meditovali.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
JE #FitnessFriday ZAREGISTROVANÝ! Dnes som hrdý na to, že sa môžem podeliť o svoju novú #yoga pose. Vďaka vám všetkým som sa veľmi inšpiroval a vyzval som sa na stojan! Aj naďalej vyzývam každého z vás, aby vyskúšal aj nové pózy a zdieľal ich so mnou označením #FitnessFridayHB. Dnes sa bavme nielen o pózu z jogy, ale aj o meditatívnych aspektoch jogy. Mnohí tvrdia, že niektorí z najšťastnejších ľudí sú tí, ktorí trávia každý deň čas meditáciou. Môžem vám povedať, že som sa cítil šťastnejší a skôr sa mi páčil moje najlepšie ja, keď som začal. Dozvedel som sa, že meditácia pomáha vyvážiť váš ľavý a pravý mozog, a preto sa cítim kreatívnejšia, dokážem rýchlejšie absorbovať informácie a prežívam lepšie emocionálne zdravie. #Meditácia mi tiež pomáha zostať v kontakte s mojou „maličkou“, tou malou dievčatkou, ktorá ma udržuje zvedavú a otvorenú novosti každého dňa a všetkým novým zážitkom, ktoré mi prichádzajú do cesty. Meditácia ma udržuje v spojení s Bohom, Matkou Zemou, s vyššou mocou alebo s čímkoľvek, čo uprednostňujete, a pripomína mi, že zatiaľ čo sme všetci na samostatnej ceste, nikdy nie sme sami! Takže dnes, ak ešte nemáte, skúste nájsť 20 minút meditácie alebo modlitby. Ak môžete urobiť tento rituál súčasťou vašich denníkov, sledujte, ako sa zmení váš život! Aj dnes, keď hovorím o príbehoch IG a fitness, zdieľam svoj keto obed. Užite si ❤️
Príspevok zdieľaný Halle Berry (@halleberry) 23. marca 2018 o 11:06 PDT
Halle je v podstate náš nový inštruktor jogy. Kedy začne vyučovať majstrovské kurzy? Sme pripravení!
