Khloe Kardashian prešiel masívnou stravou a životným štýlom. Zakázaním dvoch vecí zo svojej stravy stratila 35 libier! Pozrite sa, ako to urobila.
Khloe Kardashian je tak oddaný zdraviu a wellnessu. Okrem toho, že chodila päťkrát do týždňa do telocvične, urobila aj niekoľko drastických zmien v strave - vážne sa však vyplatili.
Nás týždenne cituje Khloe, ako hovorí, že môže „cvičiť celé hodiny“. Páčila sa jej SoulCycle a päťkrát týždenne robila veľa dřepov (napríklad vyše 10 000!) S trénerom Gunnarom Petersonom.
"Je to veľa, ale cítim sa skvele, keď to robím." Cez víkend mám v komunite telocvičňu. Snažím sa robiť kardio. Stačí zapnúť nejakú nezdravú televíziu a neuvedomujete si, čo robíte, a to sa mi páči, “povedala E!
Khloe Kardashian's Diet - No Dairy = Lost Weight
Skutočná zmena však nastala, keď prestala jesť mlieko a lepok.
"Kedysi som nepozeral, čo som jedol." Len by som jedol čokoľvek. Uvedomoval som si: „Stále pracujem. Prečo nemôžem schudnúť? “ Je to naozaj jedlo. Tak som začal trochu diétne. Už nejem mliečne výrobky - alebo sa snažím nie, pretože som závislý od syra! [Myslel som], že také BS Dairy sa nič nezmení. “ Stratil som ako
, 13 libier. z vystrihovania denníka! “"Bola som skutočne šokovaná, keď mi to povedala moja výživka, " povedala E! "Práve teraz si postupne vyberiem určité veci z mojej stravy." Nie som v zhone, aby som schudla. Chcem si z toho urobiť môj život. “
Myslíte si, že by ste z diéty, ako je Khloe, mohli vylúčiť denník a / alebo lepok?
