Každý počuje o škole Freshman 15 na vysokej škole, ale prečo ma niekto nevaroval pred 20. rokmi 20. storočia? Vyšlo to odnikiaľ!
Vďaka mojej časovo náročnej práci, veľkej automobilovej nehode a extravagantným udalostiam s predjedlami a vínom som získal za rok viac ako 25 libier! Je čas vykopnúť zadok do zariadenia
, doslova! Už ste niekedy mali vkrádať sa na vás?Ihneď po ukončení školy som začal pracovať v kocke na stránke HollywoodLife.com a každý deň som prestal chodiť na univerzitný kampus. Nielenže som sa v podstate prestal pohybovať úplne, začal som pociťovať tlaky dospelých v reálnom živote (tj: účty, šéfovia a chlapci) a začal som sa tešiť na pohárik vína (alebo dva
alebo tri) po práci.
Potom, na jar, som sa dostal do kolízie čelného automobilu s rýchlosťou 45 km / h a nemohol som sa pohybovať asi dva mesiace! Hovorte o recepte na chunkiness.
Napriek tomu, že moji spolupracovníci a priatelia ma povzbudzovali, aby som začal chudnúť po nebezpečnej a chutnej dovolenkovej sezóne, videl som najnovšie fotky neuveriteľne svelenej Jennifer Hudsonovej a rozhodol som sa pripojiť k klubu, ktorý pre ňu tak dobre pracoval, Weight Watchers.
Aj keď som už bol členom WW, teraz plán úplne zmenili! Namiesto počítania kalórií, vlákniny a tuku sú body založené na tuku, vláknine, bielkovinách a sacharidoch, vďaka čomu je systém Body Watchers PointsPlus doteraz najosvedčenejším (a zaručeným). Navyše, namiesto toho, aby sme získali 35 extra bodov za týždeň, získame neuveriteľných 49. (Jediný pád? Pohár vína sa zmenil z dvoch bodov na ŠTYRI body. Aké zabitie!)
Každopádne, každý týždeň vám poskytnem informácie o tom, ako nový plán pokračuje
a ako bojujem uprostred šampanského, sviatočných cookies a bufetov v LA.
Skúšate nový plán na sledovanie váhy? Koľko sa snažíte schudnúť? Ako ti to ide? Znie dole dole!
Pošli mi email! | Nasledujte ma | Stať sa fanúšikom
